Knee Arthritis Exercises

我们的移动应用显示了膝关节炎的锻炼方法。定期进行这些运动可以减轻症状，例如膝盖疼痛，水肿和僵硬。

出于以下原因，运动对膝盖钙化患者很重要；

*膝盖运动可维持关节的整个运动范围。

*加强支撑膝关节的肌肉。

*减轻膝盖疼痛，并通过增加强壮的肌肉吸收震动。

您可以在家中或办公室轻松地进行这些动作。膝关节疼痛练习很实用，您不会浪费很多时间，也不需要特殊的设备。尽管钙化并未完全消失，但膝关节炎锻炼有助于减轻疼痛等症状。